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2016年9月14日

每天喝珍珠奶茶30岁女满脸皱纹像50岁

不少人趁百货周年庆抢购抗老保养品,但若吃错食物,小心保养功亏一篑!
一名女性因脸上皱纹多、肤色暗沉到皮肤科求诊,医师原以为是50多岁熟女,一看病历才惊觉患者仅30多岁,仔细问诊才发现她每天早餐习惯来杯珍珠奶茶,还要求「糖多」,长年下来皮肤产生「糖化」反应而加速老化。

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收治病例的开业皮肤科医师赵昭明表示,台湾含糖手摇饮料盛行,不少人嗜甜如命,殊不知摄取过多糖分,除与代谢症候群、慢性病与癌症息息相关,也会使皮肤容易出油,并释放不好的自由基,影响皮肤代谢,胶原蛋白也会加速流失,使得皮肤容易长痘痘、细纹与黑斑。

赵昭明说,除了精致甜食、手摇饮料太甜之外,因台湾精致农业发达,不少水果的含糖量也很惊人,如季节盛产的芒果、凤梨、龙眼等,不是愈甜愈好,糖尿病患者或爱美女性最好酌量。

除了甜食外,油炸与辛辣食物也是皮肤杀手。赵昭明说,吃了太多刺激性食物,会使皮肤细胞激素不稳定,释放出过敏原,因此吃太多炸物、辣物,皮肤会容易敏感搔痒或长痘痘。

要从饮食调养出好肤质,林口长庚皮肤科主治医师黄毓惠建议,多吃蔬果、橄榄油与海鲜等地中海饮食的人,肤质多半比看起来会比爱吃红肉的人好,因蔬果类富含抗氧化剂,有助抗老化。赵昭明也提醒,爱美女性平时要多喝白开水,少喝含糖饮料。